 அனைத்து வேலைகளையும் ஒரே நாளில் செய்து முடிக்க வேண்டும் என்று கஷ்டப்பட வேண்டாம் பொறுமையாக வேலைகளை செய்யவும்.  இளைப்பாறுவதற்கு போதிய நேரத்தை ஒதுக்கிக்கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் உடலும் உள்ளமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்  சிறந்த உறக்கத்தை கடை பிடியுங்கள். எப்பொழுதும் புத்துணர்ச்சியாக உணருவீர்கள்  யோகா, ...

(மன்னார் நிருபர்) (23-09-20210 மன்னார் மடு பிரதேச செயலக பிரிவிற்குட்பட்ட கோயில் மோட்டை பகுதிக்கு நேற்றைய தினம் புதன்கிழமை(22) மாலை பொதுபல சேனா அமைப்பின் பொதுச் செயலாளர் கலகொட அத்தே ஞானசார தேரர் திடீர் விஜயம் ஒன்றை மேற்கொண்டிருந்தார். மடு பிரதேச செயலக பிரிவிற்குட்பட்ட கோயில் மோட்டை பகுதியில் ...

(23-09-2021) தமிழ்த் தேசிய மக்கள் முன்னணி நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் செல்வராசா கஜேந்திரன் சற்று முன்னர் யாழ்ப்பாணம் பொலிஸாரால் கைது செய்யப்பட்டுள்ளார். தியாக தீபம் திலீபனுக்கு சுடரேற்ற முற்பட்ட நிலையிலேயே கைதாகியுள்ளார். முன்னதாக குறித்த பகுதியில் பொலிஸார் பாதுகாப்புக் கடமையில் ஈடுபடுத்தப்பட்டிருந்தனர். அங்கு செல்பவர்கள் கைது செய்யப்படுவார்கள் என்று பொலிஸாரால் ...